Guminis svorio metimo kostiumas, Nesugalvotas šauktinio dienoraštis: naujos karjeros perspektyvos

guminis svorio metimo kostiumas

Spausdinti Daugelis mano, kad nusipirkus nardymo įrangą, be jokios patirties galima nerti į vandens gelmes.

Senovės tibetiečių medicinos magnetiniai lieknėjimo žiedai

Tačiau jie klysta. Tik per televizorių atrodo, kad žmonės be jokio pasiruošimo neria į vandenį ir plaukioja it žuvys. Iš tiesų, prieš guminis svorio metimo kostiumas, reikia lankyti nardymo kursus, kuriuos baigus suteikiamas sertifikatas. Kursų metu ne tik išmokoma nardymo įgūdžių, bet ir kokią nardymo įrangą pasirinkti bei kaip guminis svorio metimo kostiumas naudotis.

O kol negavote nardymo sertifikato, galite tikėtis tik menkučio pasivaikščiojimo seklioje vietoje, įsikibus instruktoriui į ranką. Gal ir įdomu, bet laisvės pačiam spręsti paliekama nedaug. Asociacija m. Daugiau nei 70 procentų visų sertifikatus turinčių nardytojų bei daugiau nei nardymo centrų visuose pasaulio kampeliuose buvo apmokyti būtent pagal PADI sistemą.

Ši sistema nustato griežtas taisykles instruktoriams ir pačius aukščiausius saugumo standartus. PADI mokymo metodai pagrįsti dinamiškomis užduotimis klasėje, baseine bei atviroje jūroje. PADI sistema griežtai standartizuota ir neleidžia nukrypti nuo mokymo guminis svorio metimo kostiumas, skirtos nardytojų saugumui. Pagal šią sistemą sudaroma daug įvairių programų: specialūs kursai panėrimui ypatingomis sąlygomis, savisauga, aplinkos sauga ir t. PADI sertifikatai visur vienodi ir pripažįstami visame pasaulyje.

Jei jau turite sertifikatą ir esate pasiruošę nerti į jūros gelmes, reikia žinoti dar kelis dalykus: Kaip pasirinkti hidrokostiumą Visų pirma, būtina pakankamai aiškiai įsivaizduoti, kur, kada, ir kaip dažnai jūs ruošiatės nardyti. Nuo to priklausys kostiumo modelio pasirinkimas, jo storis ir spalva. Šiltam, ir daugiau laipsnių, Juodosios ir Viduržemio jūros vandeniui tiks 3 mm storio kostiumas.

guminis svorio metimo kostiumas

Tačiau jeigu vanduo atšąla laipsniais, o jūs neriate metrų giliau, tada jau reikia 5 mm kostiumo. Kai kurie gerai pakeliantys šaltį žmonės plaukioja su 7 mm storio kostiumu ir žiemą su liemenėmis ir pošalmiaistačiau mes rekomenduojame naudoti mm storio kostiumus, jei vandens temperatūra žemesnė, nei laipsniai, ypač, jei tenka nerti giliai, giliau nei metrų.

Dydžiai paprastai atitinka jūsų dėvimų drabužių dydžius — 46, 50, 56 ir t. Kostiumą reikia būtinai pasimatuoti, ir jeigu tai guminis svorio metimo kostiumas arba "nuogas", t. Hidrokostiumai "mėgsta", kai jais rūpinatės, tada jie tarnauja gerai ir ilgai, tai, beje, galima pasakyti apie visą įrangą. Po medžioklės, net jeigu ji buvo nesėkminga, ir jūs supykęs, nepasiduokite nuotaikai, praskalaukite kostiumą švariu vandeniu, nuplaukite nuo jo smėlį, dumblą, žuvų gleives ir žvynus.

Išdžiūvusį kostiumą ant pakabo guminis svorio metimo kostiumas nesulamdytą, sausoje spintoje arba sandėliuke. Visiškai neleistina palikti kostiumo ilgam saulėje, šaltyje, sulamdyto ir purvino. Negerai saugoti jį šaltame garaže arba balkone.

Jeigu jūs nardote jūroje, geriau nedžiovinti kostiumo iki galo — druska kristalizuojasi ir pažeidžia gumą. Parvykę nuo jūros, meskite kostiumą į vonią, ir, palaikę jį vandenyje valandas gėlame vandenyje, žinomapraplaukite ir išdžiovinkite. O paskui, nelaukdami kitos kelionės, užklijuokite susidariusias skyles ir trūkius, priklijuokite atsisluoksniavusį pamušalą ir pakabinkite kostiumą į vietą.

Antrasis neopreno gumos, iš kurios gaminami kostiumai pavadinimas — poringoji, arba akytoji guma. Būtent akytos struktūros dėka hidrokostiumas ir saugo šilumą — šildo!

Ambroževičiūtės ir I.

Laikui bėgant, mikroporos sprogsta, sulimpa. Dėl to sumažėja kostiumo storis, jo plaukiojimo charakteristikos, ir, svarbiausia, šilumos savybės. Nuo ko tai priklauso?

Kuo giliau neria sportininkas, tuo didesnis slėgis, labiau suspaudžiamos mikroporos. Jeigu geroje gumoje kiekviena pora — atskiras burbuliukas, blogesnėje gumoje poros gali jungtis tarpusavyje, ir išplaukimo metu į vidų patenka vanduo. Jūros vanduo, džiūdamas, sudaro druskos kristalus, kurie taip pat gadina gumą.

Guma laikui bėgant "džiūna" — tampa kietesnė, trūkinėja veikiama šilumos, šalčio, slėgio, saulės spindulių, kostiumas sensta. Riebalų deginimo raktai ryškus pavyzdys: Pasaulio čempionate Taityje Ženios Kaliajevo 3 mm storio kostiumas per 10 dienų tapo 0,8 cm storio!!! Neoprenas virto plonyčiu gumos sluoksniu tarp dviejų dubliuoto nailono sluoksnių. Dėl to Ženia peršalo prieš varžybas, susilpnėjęs organizmas sunkiau pakėlė kažkokios jūrų bjaurybės įgėlimą.

Varžybos, kuriems ruošėsi dvejus metus, jam buvo baigtos. Kaip parinkti plaukmenis Pradėsime nuo klasifikacijos. Paprasčiausia, kai plaukmuo tvirtinamas prie kojos — tai uždaras kaliošas ar batas su atviru kulnu ir dirželiu užpakalyje.

Modeliai su kulno dirželiu, žinoma, turi didesnį reguliavimo diapazoną, bet ne taip patogiai ir tvirtai priglunda prie kojos. Be to, dirželių galai dažnai kabinasi vienas už kito ir už augmenijos, virvių, lynų, tinklų, tai padidina riziką ir sumažina patogumą. Plaukmenys su kaliošu patogesni, tačiau juos būtina parinkti pagal dydį ir priklausomai nuo vandens temperatūros.

Švininiai svoriai

Plaukmenis šaltam metui paprastai reikia rinktis vienu — dviem dydžiais didesnius nes autis teks ant kojinės. Kai apsiavėte plaukmenis, patikrinkite, ar jums nespaudžia pėdos iš kraštų ir per vidurį, ar nenusmunka kulnas, pakelkite koją ir pakratykite plaukmenį į skirtingas puses, jis neturi smukti, o turi tvirtai laikytis. Jeigu taip ir yra, galite drąsiai juos imti.

guminis svorio metimo kostiumas

Antras kriterijus — ilgis. Trumpi plaukmenys turi cm ilgį, ir paprastai jie naudojami plaukiojant su vamzdeliu ir kauke ir žiūrinėjant žuveles ir dugną. Ilgi — cm naudojami povandeninei medžioklei, o kartais ir šiek tiek ilgesni, juos dažniausiai ir renkasi dauguma rimtų medžiotojų.

Ilgesnių už metrą plaukmenų naudojimas netikslingas.

guminis svorio metimo kostiumas

Renkantis plaukmenis, būtina pakankamai aiškiai įsivaizduoti sąlygas, kuriomis ruošiatės medžioti ar tiesiog plaukioti. Ar tai bus jūra, ežeras, nendrės, stipri srovė, žolė seklumoje, ar jūsų laukia didelis gylis.

guminis svorio metimo kostiumas

Ar ruošiatės nardyti visus metus, ar galite sau leisti tik vasaros atostogas. Taip pat labai svarbi jūsų fizinė forma, jūsų sportinio pasirengimo lygis, temperamentas. Kasmet pasirodo vis naujų ir naujų modelių, visos firmos reklamuoja savo naujienas, čia daugiau energijos, ten dar daugiau, čia taupiau, o čia efektyviau.

Skiriasi forma, dirželio tvirtinimo būdas, spalva. Visa tai daugiausia tiems, kas plaukioja su akvalangu. Medžiotojai ir fridaiveriai — ypatingas atvejis, jiems svarbus kiekvienas judesys, ir kiekvienas turi būti panaudotas maksimaliai, išnaudojant minimumą jėgų.

Dauguma nardytojų, žinoma, renkasi vadinamuosius ilgus plaukmenis. Šiuolaikiniuose modeliuose tai dažniausiai mm ilgio plastmasinė plokštelė, įstatyta į kietą guminį kaliošą. Tokie plaukmenys leidžia pasiekti didelio greičio, sunaudojant tiek pat energijos, kaip ir su trumpais akvalangininko plaukmenimis.

Jie leidžia greitai pasiekti dugną ir kūno riebalų nuostoliai laikui bėgant pat greitai pakilti į paviršių, pavyti sužeistą žuvį, perplaukti upę ar ežerą arba tiesiog atitempti į krantą pilną žuvų vėrinį, nesunaudojant labai daug jėgų.

Žinoma, darbas su ilgais plaukmenimis reikalauja specialios treniruotės ir geros valdymo technikos, bet po medžioklių jūs tiesiog nebeleisite sau apsiauti trumpus plaukmenis.

Guminis svorio metimo kostiumas visos firmos gamina ilgus plaukmenis, ir jie skiriasi forma ir plokštelės standumu, kaliošo forma ir konstrukcija. Pagal konstrukciją plaukmenys — išardomi ir neišardomi, su guminiais įklotais ir stabilizatoriais.

Džiaugiamės galėdami kasmet tobulėti ir augti kartu. Tikimės mūsų asortimento naujienos puikiai papildys jau laiko patikrintas prekes ir suteiks galimybę Jums užsiimti mėgiama veikla, nepaisant ar esate sportininkas profesionalas ar mėgėjas, ar esate sporto klubo ar federacijos atstovas, ar mokinys ar vadovas. Linkime Jums gerų įspūdžių su mūsų siūlomomis prekėmis! Mūsų misija - skatinti žmones sportuoti ir aktyviai formuoti Lietuvos, kaip sveikos ir sporto arenose aktyvios šalies įvaizdį, esame savo srities profesionalai, todėl aktyviai palaikome ryšį, bei remiame daugelį profesionalių sporto organizacijų, lygų ar federacijų.

Ilgos plokštės gali "susipainioti" tarp kojų, kad taip neatsitiktų, išilgai visos plokštelės daromi specialūs stabilizuojantys išilginiai grioveliai ir briaunos. O firma MARES gamina modelius su išilginiais guminiais įklotais, plaukimo metu plaukmuo išlinksta ne tik skersai, bet ir išilgai, tokiu būdu užtikrinamas vadinamasis tunelio efektas.

Ir galų gale, spalva. Juodi — paprastai standžiausi, pilki — vidutinio minkštumo, o žali, raudoni ir mėlyni — minkščiausi.

Disko metimas

Kiečiausi plaukmenys taikomi ekstremaliam, giliam nardymui. Čia dažnai taikomos karboninės arba stiklo plastikos plokštės, jos yra efektyviausios, kai plaukiojama po vandeniu daug ir giliai.

Bet jie ne visada patogūs ten, kur reikia daugiau manevrų ir katės savybių. Vidutinio minkštumo plaukmenys tinka medžioklei vidutiniame gylyje, be greito žuvų vaikymosi, upėse.

Minkštus plaukmenis gerai naudoti ežeruose bei ten, kur vandens vaiskumas labai mažas. Tiems, kas užsiima snorkelingu — labiau tinka lengvi nedideli plaukmenys, iš dalies su plastiku, iš dalies su guminiais įklotais, tiek su uždaru kulnu, tiek su atviru, tačiau pastaruoju atveju teks naudoti botus.

NAUJAUSIOS PREKĖS

Vis gi dažniau reguliuojamus plaukmenis su atviru kulnu naudoja nardytojai: jie sunkesni, patikimesni, gali ištraukti jus iš gylio, kitaip, negu minkšti plaukmenys, bet pagal greitį smarkiai atsilieka nuo pastarųjų.

Rinkti plaukmenis sau geriausia, patikrinus kelis skirtingus modelius, taip paprasčiau nustatyti, kas jums geriau tiks iš tikrųjų. Saugojimas — visi guminiai gaminiai nemėgsta saulės. Išlipę iš vandens, kai tik išdžiūs, iš karto įdėkite į krepšį plaukmenis, kaukę ir vamzdelį. Kaukei pageidautina turėti standžią plastikinę dėžutę arba pripučiamą dėklą, jie saugo kaukę nuo smūgių ir neišvengiamo pakrantėje smėlio.

Grįžę nuo jūros, nepatingėkite ir viską gerai praplaukite gėlame vandenyje. Ypač, jeigu nesiruošiate naudotis savo įranga artimiausiu metu.

Plaukmenis patogu saugoti specialiame įdėkle ant sienos arba spintos durelių arba tiesiog padėti ant lentynos, kad jie plokščiai gulėtų ir nebūtų spaudžiamos plokštelės ir kaliošai.

Kaip pasirinkti kaukę Pirmiausia, jos turi patikti, o po to ir tikti. Neužverždami dirželio, pridėkite kaukę prie veido ir lengvai įtraukite nosimi orą. Jeigu perimenopauzės riebalų nuostoliai "jūsų", ji prilips prie veido ir neleis įkvėpti. Jeigu ji "dusina", neskubėkite atidėti jos į šalį. Po kauke galėjo patekti plaukų, pažiūrėkite į veidrodį, jeigu taip, pašalinkite juos ir pabandykite dar kartą.

Jums gali trukdyti ūsai ar barzdelė.

Trenirokliai (2)

Jums juokinga, ir odos raukšlės praleidžia orą, užsimerkite, atpalaiduokite veido raumenis ir pabandykite vėl. Ir štai kaukė tiko, prilipo ir patogiai prigludo prie veido.

Jeigu dar liko nepatikrintų egzempliorių, patikrinkite ir juos, iš kelių kaukių geriau pasirinkti tą, kurios akiratis platesnis, guminis svorio metimo kostiumas tūris mažesnis. Ir čia jūsų "kančios" dar nesibaigia, kaukę reikia paruošti, kitaip labai rasos stiklai.

O reikia visai nedaug — gerai išplauti naują kaukę su skalbimo milteliais, iš išorės ir iš vidaus. Kam reikalingas svorių diržas Svorių diržas skirtas teigiamo plūdrumo kompensacijai. Be svorių diržo neįmanoma laisvai jaustis vandenyje, normaliai nardyti ir judėti dugnu ir po vandens sluoksniu.

Tai susiję su tuo, kad, vilkdamasis hidrokostiumą, medžiotojas įgyja teigiamą plūdrumą, kuris išstumia jį iš vandens.

Nesugalvotas šauktinio dienoraštis: naujos karjeros perspektyvos

Kuo storesnis kostiumas, tuo plūdrumas didesnis, ir didesnio kiekio svorių — balasto reikia parinkti ir išdėstyti ant nardytojo kūno jam kompensuoti. Svorių diržo pagalba pasiekiamas nulinis plūdrumas. Paaiškinsiu — gulėdami ant vandens, sulaikius kvėpavimą pilni plaučiaijūs ramiai laikotės ant vandens paviršiaus, o kai iškvepiate, pradedate pamažu grimzti.

Tokiu būdu parenkamas apytikris diržo svoris. Norint nustatyti tiksliau, reikia apsispręsti dėl gylio, guminis svorio metimo kostiumas kurį ruošiatės nerti. Jeigu planuojate nerti giliai nuo 9 m ir giliaujums reikia lengvesnio diržo. Jeigu planuojate nerti ne giliau 4 m, geriau diržą šiek tiek pasunkinti. Galutinio sureguliavimo esmė — būnant reikiamame gylyje, nejausti diskomforto kad jūsų netrauktų į dugną guminis svorio metimo kostiumas į viršųnors kai kurie medžiotojai po vandeniu teikia pirmenybę nedideliam neigiamam plūdrumui.

Yra reikalavimų ir diržo konstrukcijai. Diržas turi lengvai atsisegti, jeigu prireiks staigiai iškilti į paviršių be diržo. Pavyzdžiui, jeigu jūs užsikabinote diržu už šiekšto ar tinklo ir negalite pakilti su diržu. Todėl diržas turi būti pagamintas iš gumos arba kaproninio diržo ir turėti lengvai atsegamą sagtį.

Toliau pateiktas apytikris svorių kiekis tam tikro storio kostiumui, kai neriame ne giliau kaip metrus. Įprasta padėtis vandenyje — ant paviršiaus, gulint, veidu į apačią. Štai čia ir prireiks vamzdelio. Jis leidžia ramiai, neskubant, pasiruošti panėrimui. Kvėpuoti per jį gilumoje neįmanoma. Net panėrus į cm gylį, jau darosi sunku kvėpuoti per vamzdelį, nes vandens hidrostatinis slėgis yra didesnis, negu raumenų, kurių pagalba mes kvėpuojame, jėga.

Svarbi informacija