Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui, Jogos turai ~ Journey-Assist - Geriausios jogos vietos. Joga pasaulyje.

Ar galima išgyventi, maitinantis vos vienu produktu? :: DUK :: duziedeliai.lt

Naudingos paslaugos organizuojant kelionę!

Standartinė publikacija Nuolat girdime apie raciono įvairovės naudą. O jei reikėtų išgyventi, vartojant vos vieną produktą — koks produktas leistų pratempti ilgiausiai?

Ne vien duona žmogus gyvas — ne tik perkeltine prasme, bet ir dėl to, kad maždaug po mėnesio jam išsivystytų skorbutas. Geriausių dietų bruožas — įvairovė, užtikrinanti, kad gausite viską, nuo vitamino C ir geležies iki linoleinės rūgšties nė nemąstydami apie tai.

Netgi svorio metimo dietos, kuriose tėra keletas produktų ar kuriose atsisakoma kokių nors produktų, paprastai būna pakankamai įvairios, kad jų maistingumas būtų daugmaž pakankamas.

Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui

Tačiau, jei nutiktų kažkas menkai tikėtinai ekstremalaus ir tektų gyventi, valgant vos vieną produktą, kurie maistiniu požiūriu būtų visapusiškesni? Ar galima gauti viską, ką reikia, tarkime vien iš bulvių, ar vien iš bananų, ar vien avokadų?

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Viena aišku, tokio produkto kandidatas negalėtų būti mėsa ar dauguma vaisių ir daržovių. Mėsoje nėra ląstelienos, ir pagrindinių vitaminų bei maistinių medžiagų.

Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui

Svorio netekimas psichiatrinis ir daržovėse vitaminų yra, bet juose nė iš tolo nepakanka riebalų ar baltymų, netgi jeigu jų valgoma nemažai.

Kūnui nereikia tiek daug, kiek galbūt manote, kad jis išliktų gyvas, bet jų negaunant, patiriama žala.

Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui

Jon Krakauer, savo knygoje Into the Wild, spėja, kad nelaimingasis laisvūnas Chris McCandless mirė nuo triušių badavimo. Mnoma, kad praktiškai visas kalorijas gaunant iš baltymų ir praktiškai negaunant jų iš riebalų ar angliavandenių, gali sutrikdyti kepenų gebėjimą apdoroti baltymus. Negaunant mėsos ir daugumos daržovių, kaip bebūtų keista, bulvės nėra jau toks blogas variantas, kaip galima pagalvoti, sako dietologė Jennie Jackson iš Glasgow Caledonian universiteto.

Pernai ji rašė apie australą Andrew Taylor, kuris metus valgė vien bulves, taip siekdamas atsikratyti perteklinio svorio ir išsiugdyti sveikesnius įpročius.

Posts navigation

Be grynai Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui, yra ir kitų barjerų, trukdančių apriboti dietą vienu produktu Bulvės ypatingos tuo, kad jose — šiaip jau krakmolingame maiste — neįprastai daug baltymų, ir juose yra įvairių aminorūgščių, sako Jackson. Bulvėse yra ir rekomenduojamas kiekis riebalų, ir nors Tayloras naudojo ir saldžiąsias bulves, aprūpinusias jį vitaminu A ir E, geležimi, ir kalciu, Jackson pažymėjo, kad B grupės vitaminų ir cinko bei kitų mineralų būtų mažai.

Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui

Bet jis metus atlaikė galima sakyti, be žalos. Tiesą sakant, jis numetė nemažai svorio. Bulvės gana dažnai minimos pokalbiuose tokiomis temomis. Prieš kelis metus The Chicago Reader skaitytojas patarimų skiltyje The Straight Dope, paklausė ar tiesa, kad manoma gyventi, vartojant vien bulves ir pieną.

Populiariausios jogos kelionių kryptys

Galų gale, juk kalbama, kad prieš airių bulvių badąžmonės ten gyveno, valgydami praktiškai vien bulves. Cecil Adams, buvęs kolumnistasteigia drauge su savo asistentu suskaičiavęs ir išsiaiškinęs, kad iš bulvių ir pieno galima gauti didžiąją dalį reikiamų maisto medžiagų — išskyrus mikroelementą molibdeną.

Mėginio dietos planas svorio netekimas Search for: Mėginio dietos planas svorio netekimas Iš tikrųjų laikantis daugelio liekninamųjų dietų iš pradžių svoris greitai krinta. Vis dėlto tai tėra iliuzija, nes daugiausia lieknėjama raumenų ir vandens sąskaita. Tai tikrai ne visada lengva klijuoti dietos strategijos. Tai taip pat gali būti sunkiau, jei jūs neturite motyvaciją ar patarimo tvirtai laikytis planą, kuris bus tikrai suteikti jums lašas svorį.

Bet šį trūkumą galima papildyti, suvalgius šiek tiek avižų košės. Girdėdama tai, Jackson juokiasi.

Motyvacija judėti. Kaip lengvai numesti svorio?

Viskas puikiai tinka. Bulvės, pienas ir avižų košė, ir dar kartais šiek tiek lapinių kopūstų.

Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui

Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui turi vidinį tokių situacijų vengimo mechanizmą tikriausiai todėl, kad galiausiai tai sukeltų maitinimosi nepakankamumą — o būtent, juslių įsisotinimą sensory-specific satiety : kuo daugiau kokio nors vieno dalyko valgote, tuo mažiau jo suvalgote. Ir tada kas nors atneša pudingą ir dar kelias kalorijas nesunkiai sudoroji.

Vaikščiojimo tipai

Kas norėtų trijų kilogramų avokadų per dieną? Įvairių daržovių dieta sveikesnė, nei vos kelių, bet nėra visiškai aišku, kodėl Be to, mintis, kad turėtų būti įmanoma valgyti vieno produkto dietą vietoje įvairių produktų ir nepatirti neigiamų pasekmių, jei tik gauname pakankamai vitaminų, mineralų ir kalorijų, nėra teisinga.

Sportas yra ėjimas. Ėjimas Sportinio ėjimo technika.

Norint suprasti, kodėl, reikėtų prisiminti, kaip gavome turimas žinias apie mitybą. XX amžiaus pradžioje tyrėjai žiurkėms neduodavo kurių nors maistingųjų medžiagų ir stebėdavo, kaip jos suserga ar nugaišta. Būtent taip sužinojome, pavyzdžiui, apie vitaminų egzistavimą.

Arktinis nulis yra tinkamas svorio metimui

Tokie bandymai parodo, be ko žiurkės nugaišta, bent jau per trumpą laiką. Tačiau tikėtina, kad kai kurių įvairios dietos teikiamų sveikatos pliusų — pasireiškiančių per ilgesnį laiką — tokiais redukciniais eksperimentais nustatyti neįmanoma, sako Jackson. Ir dar, beje — žmonės nėra žiurkės.

  • Bet kurio jogos turo tikslas yra ištirti jogos filosofiją ir jos praktiką.
  • 1 savaitę pilvo riebalų nuostoliai
  • Mėginio dietos planas svorio netekimas- duziedeliai.lt
  • Riebalų nuostoliai ką valgyti

Epidemiologiniai žmonių duomenys aiškiai parodė, kad įvairių daržovių dieta sveikesnė, nei vos kelių, bet nėra visiškai aišku, kodėl. Gali būti, kad dieta be žalių daržovių reiškia, tarkime, didesnę vėžio išsivystymo riziką.

Veronique Greenwood.

Svarbi informacija