Svorio vidurių užkietėjimas, Vidurių užkietėjimas

Kodėl kankina vidurių užkietėjimas? | duziedeliai.lt

Vidurių užkietėjimas. Užkietėjus viduriams, būna sunku ir skausminga pasituštinti, o pasituštinus nepalengvėja.

vidurių užkietėjimo SIMPTOMAI

Taip pat gali būti pilvo pūtimas, gurguliavimas ir kiti nemalonūs pojūčiai. Dažniausios priežastys yra neracionali mityba ir judėjimo stoka. Dažniausiai vidurių užkietėjimas būna laikinas ir nesunkus. Žinant vidurių užkietėjimo priežastis galima jo išvengti ir tinkamai gydyti.

  1. Tyrimais nustatyta, kad toks sveikatos sutrikimas vargina 20 proc.
  2. Vidurių užkietėjimas — aktuali problema daugeliui Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Vidurių užkietėjimas diagnozuojamas tuomet, kai tuštinamasi retai rečiau negu 3 kartus per savaitęsunkiai, kartais skausmingai, išmatos kietos, jų kiekis mažas.
  3. Riebalų deginimo priežiūra
  4. Riebalų degintojai, saugūs vartoti
  5. Įtikinti mano žmoną numesti svorio

Kam dažniausiai užkietėja viduriai? Nustatyta, kad vidurių užkietėjimas dažniau pasireiškia moterims, vaikams ir vyresniems nei 65 m. Dažniau viduriai užkietėja ir nėščioms moterims. Vidurių užkietėjimas paprastai pasireiškia po gimdymo ar operacijos. Kas sukelia vidurių užkietėjimą? Norint suprasti, kodėl užkietėja viduriai, reikia žinoti, kaip funkcionuoja storoji žarna.

Maistui slenkant pro storąją žarną, iš jo yra absorbuojamas vanduo ir susiformuoja šlakas, kitaip tariant - išmatos.

Kaip gyventi su gastroezofaginio refliukso liga

Kai storžarnė absorbuoja per daug vandens, išmatos tampa svorio vidurių užkietėjimas ir sausos. Taip gali atsitikti ir tada, jei žarnos lygiųjų raumenų susitraukimai yra per lėti ar pernelyg svorio vidurių užkietėjimas.

svorio vidurių užkietėjimas

Susitraukiant žarnos lygiesiems raumenims, maistas yra stumiamas išeinamosios angos link. Pagrindinės vidurių užkietėjimo priežastys 1. Nepakankamas skaidulinių medžiagų kiekis maiste Pati bendriausia vidurių užkietėjimo priežastis yra nepakankamas vaisių, daržovių ir grūdinių kultūrų kiekis dienos racione bei pernelyg gausus riebalų, esančių sūryje, kiaušiniuose ir mėsoje, vartojimas.

Vidurių užkietėjimas – (ne) problema?! - duziedeliai.lt

Žmonėms, kurie vartoja daug elastinių skaidulų turinčio maisto, vidurių užkietėjimas pasitaiko daug rečiau. Elastinės skaidulos - tiek tirpios, tiek ir netirpios - yra vaisių, daržovių ir grūdinių kultūrų sudedamoji dalis. Jų organizmas negali suvirškinti. Tirpios skaidulos lengvai ištirpsta vandenyje ir žarnyne įgauna gelio konsistenciją.

Susiję straipsniai

Tuo tarpu netirpios skaidulos beveik nepakitusios praslenka pro žarnyną. Gausi ir minkšta elastinių skaidulų masė neleidžia susiformuoti kietoms sausoms išmatoms, kurias sunku pašalinti. Dietologai nustatė, kad dauguma žmonių suvartoja nuo 5 iki 20 g elastinių skaidulų per dieną. Tuo tarpu rekomenduojama jų suvartoti g g juodos duonos yra g, daržovių lapų - g, daržovių gumbų - g, vaisių - 3 g ląstelienos.

Mažai skaidulinių medžiagų turintis maistas yra viena iš pagrindinių ir pagyvenusių žmonių obstipacijos priežasčių. Pagyvenusio amžiaus žmonės neretai nustoja domėtis maistu ir neretai renkasi mažai skaidulų turintį, vadinamąjį "greitą" maistą.

svorio vidurių užkietėjimas

Dantų netekimas irgi yra viena iš priežasčių, skatinančių pagyvenusius žmones vartoti minkštesnį perdirbtą maistą, kuriame mažai skaidulinių medžiagų. Nepakankamas skysčių suvartojimas Skysčiai, tokie kaip vanduo ir sultys, suminkština išmatų masę ir padidina jų apimtį, todėl jos lengviau slenka žarnynu.

svorio vidurių užkietėjimas

Žmonės, kuriems dažnai pasireiškia vidurių užkietėjimas, turi gausiai vartoti skysčių iki 8 stiklinių per dieną. Nepakankamas fizinis aktyvumas Nepakankamas fizinis aktyvumas taip pat gali būti vidurių užkietėjimo priežastis.

REKOMENDUOJAME

Pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia ligoniams, ilgai besigydantiems po operacijų, nelaimingų atsitikimų ar sergantiems kitomis ligomis, dėl kurių reikės ilgai gulėti. Vidurių užkietėjimą skatinantys vaistai Vaistai nuo skausmo ypač narkotikaiantacidiniai skrandžio rūgštingumą mažinantys vaistai, kurių sudėtyje yra aliuminio, vaistai nuo spazmų ir nuo depresijos, geležies preparatai, šlapimo išsiskyrimą skatinantys ir vaistai nuo epilepsijos lėtina žarnyno sienelių judesius ir gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Vidurių užkietėjimą dažnai keičia viduriavimas ir todėl kyla spazminio pobūdžio pilvo skausmų pūtimas, gurguliavimas ir kitų nemalonių simptomų. Kai kuriuos žmones šis sindromas gali varginti visą gyvenimą, tačiau jis nėra pavojingas.

Klauskite Ilka Adams

DŽS paūmėja streso metu, tačiau tiriant žarnyną yra juoda kava kenkia svorio neaptinkama jokių matomų pakitimų. Gyvenimo būdo ar gyvenimo tėkmės pasikeitimai nėštumas, vyresnis amžius, kelionė Nėštumo metu viduriai užkietėja dėl hormoninių pakitimų organizme, taip pat dėl to, kad padidėjusi ir pasunkėjusi gimda spaudžia žarnyną.

Vidurių užkietėjimas obstipacija - tai tuštinimosi sutrikimas, kurio metu retai rečiau kaip tris kartus per savaitęskausmingai tuštinamasi kietos konsistencijos išmatomis.

Senėjimas taip pat gali būti tuštinimosi sutrikimo priežastis, nes dėl sulėtėjusios medžiagų apykaitos mažėja žarnyno raumenų jėga ir aktyvumas.

Viduriai dažnai užkietėja kelionių metu, nes pakinta įprastas maisto racionas.

Nuo balandžio 27 d.

Piktnaudžiavimas vidurių laisvinamaisiais Pastaruoju metu imta pernelyg piktnaudžiauti laisvinamaisiais. Tai būdingiau vyresnio amžiaus žmonėms, kurie yra įsitikinę, jog būtinai turi pasituštinti bent vieną kartą per dieną.

Tačiau reguliariai vartojant laisvinamųjų, atsiranda priklausomybė. Ilgainiui jie gali pažeisti nervines storžarnės sienelės ląsteles, ir žarnynas praranda natūralią savybę susitraukinėti.

Svarbi informacija