Svorio netekimas sussex galia,

Category: DEFAULT

Klasės nariai išbando maždaug pusę 60 minučių bėgimo takeliu, galinčioja vaikščioti, bėgti ar važiuoti. Antroji pusė klasės praleidžiama vandens vaivorykštinėje mašinoje arba sporto salėje, atliekant daugybę judesių, pavyzdžiui, pritūpimų, treniruotų ar pagalbinių traukimų. Nesijaudinkite, kad visiems yra skirtingų galimybių ar pakeitimų. Susijęs Kas yra 80 dienų obsesija?

Treniruotė yra vienoda kiekvienoje vietoje ir keičiasi kasdien. Nors treniruotė kiekvieną dieną naudojama rodyklinių mašinų, treniruoklių ir treniruoklių salių forma, treniruotės niekada nėra tokios pačios, kaip prieš dieną.

Maždaug penkių sertifikuotų trenerių grupė kiekvieną mėnesį rengia daugiau nei 90 pratimų, skirtų skirtingoms raumenų grupėms. Orangetheory siūlo skirtingas kiekvieno treniruotės ir modifikacijų galimybes visiems, kurie turi sužalojimų.

Kiek tai kainuoja? Yra skirtingi narystės lygiai: pagrindinė keturios klasės už 59 JAV dol. Per mėnesįelitas aštuonios klasės už 99 JAV dol.

Per mėnesį ir premjeras neribotos klasės už JAV dol. Per mėnesį.

Tačiau kainos gali skirtis priklausomai nuo vietos, todėl skambinkite netoliese esančiai treniruoklių sale. Jo tikslas — sukurti bendruomenės jausmą Orangetheory tikisi sukurti bendruomenę su vienodomis treniruočių ir sudėtingomis, bet draugiškais treneriais.

Daugiau nei pusė milijono žmonių tai veikia. Taigi jie gali kalbėti apie tai ir pasidalinti savo patirtimi.

Tai leidžia jaustis dalimi kažko didesnio.