Svorio metimo specializacija nasm. Scarlett pomers svorio kritimas
Kodėl pasirinkau Asmeninio trenerio specialybę Aktyviai gyvenu nuo 13 metų, kuomet pradėjau lankytis treniruokių salėje rusį. Su mažesnėm ar didesnėm petraukom taip judėjau iki 17 metų, tuomet pradėjau labiau domėtis funkcinėmis treniruotėmis.
Visą tai man labai patiko, bet neapseita be traumų. Todėl nutariau rinktis Asmeninio trenerio kelią, kad galėčiau padėti kitiems išvengti traumų ir maksimaliai efektyviai treniruotis siekiant savo tikslų.
Jau daugiau nei 11 metų aktyviai gyvenu ir daugiau kaip 5 metai kryptingai treniruoju savo klientus. Darbo patirtis Šiuo metu dirbu GymPlius krėvės pr.
Mano treniravimo principai ir kryptis: Pirmiausiai reikia žinoti esamą organizmo būklę, kad galėtume judėti pirmyn t. Jūs kryptingai siekiate savo tikslų, jūs turite savo metinį treniravimo planą.
Treniravimasis turi būti įvairus.
Treniruoklių salė, baseinas, dviratis, slidės ir t. Kuo daugiau ne visada yra geriau.
Mūsų tikslas per kuo mažesnę laiko trukmę pasiekti maksimalią naudą ir minimalią riziką. Mano asmeninės vertybės Esu šeimos žmogus, nuoširdus, atsakingas, paprastas, sąžiningas, linksmas, realiai įvertinantis situacijas. Manau norint kažką pasiekti reikia būti pastoviam, atkakliam, pozityviam.
