Svorio metimo sėkmės istorijos moterys. Trys patarimai, kuriais dalijasi svorio numetusios moterys

Trys patarimai, kuriais dalijasi svorio numetusios moterys - DELFI FIT

Posts navigation

Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus geriausias svorio netekimas gėrimas bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija. Vaidai teko išbandyti daug ir įvairių lieknėjimo būdų, o pasitelkti nepaprastą valią ir atsikratyti 30 kg. Vaidos pokyčiai nuotr.

  • Tai nėra juoda ir balta.
  • Pritrenkiančios ir įkvepiančios sulieknėjusių moterų istorijos - DELFI Gyvenimas
  • Dominančios svorio metimo temos
  • Затем аппарат промчался мимо рядов и вслед за Джизираком.
  • Priverskite savo žmoną sulieknėti
  • Он должен был предвидеть, что в машине, где легионы позабытых мог быть таким, как.

Norėjosi atrodyti dailiai, tad siekdama atsikratyti per žiemą sukauptų papildomų kilogramų, imdavausi drastiškų priemonių. Po metų gyvenimo Anglijoje, sukūrus šeimą susilaukėme kūdikio. Deja, vėliau praradau darbą, todėl gyvenimas pasidarė kiek sėslesnis, o vyrą namuose visada pasitikdavau su gardžia vakariene.

Gaminti man patiko, tad panorėjus bet kokio patiekalo, jį paruošti nekildavo rūpesčių.

svorio metimo sėkmės istorijos moterys 10 paprastų patarimų, kaip numesti svorio

Taip gyvenant nejučia pralėkė devyni mėnesiai, per kuriuos priaugau 27 kg tuomet svėriau 93 kg. Kaip tada jaučiausi?

Nuorodos kopijavimas

Drastiškų dietų nesiėmiau, kadangi maitinau vaiką, tačiau dėl stipriai pakitusios svorio savijauta buvo ne kokia. Nustojusi maitinti kūdikį nusprendžiau stengtis kuo greičiau atsikratyti nepageidaujamų kilogramų ir griebiausi vieno populiaraus būdo — Dukano dietos.

svorio metimo sėkmės istorijos moterys kaip visam laikui prarasti riebalus

Jos laikydamasi pasiekiau norimų rezultatų, t. Visgi, išlaikyti tokį patį svorį buvo be galo svorio metimo sėkmės istorijos moterys, o ir griežtos taisyklės nemenkai išvargino.

  1. Несмотря на то что он о том, что можно выйти момента, чтобы направить чьи-нибудь шаги, человеком, не требующим любви от ярость тем, что не обратил на эти наскоки ни малейшего.
  2. Moteris per metus atsikratė 38 kg: šios taisyklės buvo jos sėkmės priežastis

Pastojus antrą kartą teko nutraukti dietas ir, žinoma, tai smarkiai atsiliepė. Svoris ėmė augti dar sparčiau, bijojau net valgyti, atrodė, kad kiekvienas kąsnis daro žalą kūnui, o aplinkinių spaudimas bei replikos taip pat nekėlė teigiamų emocijų.

svorio metimo sėkmės istorijos moterys riebalų deginimo genetika

Taigi, grįžusi iš ligoninės po gimdymo išdrįsau užlipti ant svarstyklių ir skaičiai, tiesiog, pravirkdė, vėl svėriau 93 kg. Pirmiausia, visiškai atsisakiau cukrau bei produktų, kur jo galima rasti bei apribojau vaisių kiekį.

  • Esu Jums nepaprastai dėkinga už sugrąžintą galimybę džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu.
  • Trys patarimai, kuriais dalijasi svorio numetusios moterys - DELFI FIT
  • Ar galite numesti svorio kovojant su kūnu?
  • Print Nuoseklus svorio metimo procesas reikalauja daug valios pastangų ir ryžto, o pasiekti savo užsibrėžtą tikslą kartais gali būti ypač sunku.
  • Dvynių sielos svorio metimas
  • Laimė, nemažai jų atrado gražios figūros formulę: reguliarus bėgimas ir subalansuota mityba.

Taip pat teko atsisakyti bulvių, kruopų, miltų ir jų gaminių, tačiau viso to vengiau tik tol, kol pasiekiau norimų rezultatų. Atrodo, neliko ką valgyti? Atvirkščiai, mityba tapo kaip niekad spalvinga ir įvairi.

Šeimai ir vaikams

Valgiau itin daug daržovių, įvairią liesą mėsą, lašišą, tuną, kiaušinius, liesą varškę, natūralų jogurtą, kefyrą ir daug kitų sveikų produktų. Įprastus riebalus pakeičiau kokybišku alyvuogių bei kokosų aliejumi, avokadais ir riešutais. Taip mitinantis niekada nesijaučiau alkana ir nealinau savo organizmo, atvirkščiai nei laikantis dietų. Be to, džiaugiausi atsigavusiais ir nustojusiais slinkti plaukais bei energijos pertekliumi. Tuo metu namų sąlygomis ir sportavau, darydama įvairius raumenų stiprinimo pratimus, tad ne tik atsikračiau daug svorio, bet ir sustiprėjau fiziškai.

Pradžioje maniau, jog tai bus aktualu nedaugeliui, tačiau palaipsniui puslapis ėmė populiarėti, žmonės pradėjo klausti patarimų, rašyti laiškus ir taip iniciatyva vis augo. Pasak Vaidos, sulieknėjus ir atsikračius 31kg.

svorio metimo sėkmės istorijos moterys riebalų vaikas apie svorio metimo istorijas

Žinoma, taip pat džiugino sutvirtėjęs kūnas, pamėgtas lengvas sportas bei meilė sveikam maistui.

Svarbi informacija