Svorio metimas sausis, 20 priežasčių, kodėl nekrenta papildomi kilogramai

svorio metimas sausis

Pradžia Grožis Kodėl sausis yra pats blogiausias mėnuo norint numesti svorio?

svorio metimas sausis

Kodėl sausis yra pats blogiausias mėnuo norint numesti svorio? Iki vasaros liko mažiau nei penki mėnesiai, o tai reiškia, kad maudymosi kostiumėlių sezonas yra visai arti.

Parduotuvėse lentynos pilnos sveiko maisto… Mūsų planas yra nesėkmė!

Lietuvos miškų tvarumas ir globali kaita (Balandis 2020)

Sakote, likus mažiau nei penkiems mėnesiams iki vasaros? Dar penki mėnesiai ar VOS penki mėnesiai? Pirmiausia uoliai vykdome pažadą sau — valgyti tik žalius špinatus. Bet po poros savaičių kažkas mus randa virtuvėje su sausainių pakeliu, valgančius paskutinius saldžius trupinius.

  1. Deginti riebalus išlaikyti svorį
  2. Geriausias būdas numesti svorio palaipsniui
  3. Kaip galima numesti svorio per 3 savaites

Ir čia turime pripažinti: svorio metimo planas yra nesėkmė, mes pasidavėme. Geriau apsirengti šiltais naminiais rūbais ir sėdėti priešais televizorių su tortu ar sumuštinių lėkšte, bandant nepaisyti kaltės dėl valios trūkumo.

TVARUS SVORIO METIMAS - SVEIKATA

Tiesą sakant, jūsų valios yra pakankamai. Mokslininkai įrodė, kad bandymas laikytis dietos žiemą yra pasmerktas nesėkmei, nes būtent taip evoliucija yra viską sudėliojusi. Senovėje šaltaisiais mėnesiais žmonės valgydavo viską, ką galėdavo, nes maistas buvo sunkiai prieinamas. Šiandien maisto yra krūvos, o noro išlikimo, norime visko kas patenka į jūsų rankas.

Nuorodos kopijavimas

Tai tarsi ilgos tamsios naktys, kai norisi patogiai sėdint priešais televizorių ant minkštos sofos su puodeliu karšto šokolado ir sausainių svorio metimas sausis, o ne su stikline vandens ir kieta morka.

Šaltu oru norisi valgyti karštas bulves, skanius naminius kotletus, skrebučius su sviestu ir naminę uogienę.

svorio metimas sausis

O dietinės kopūstų salotos, beskoniai pomidorai, agurkai, obuoliai visai nevilioja. Įrodyta, kad žiema yra psichologinės depresijos svorio metimas sausis. Tai reiškia, kad didėja potraukis angliavandeniams. Ir jei mes vis dėlto, norime tęsti mažai kalorijų reikalaujančią ir mažai cukraus turinčią dietą, tada labai greitai kiltų problemų dėl motyvacijos priartinti dietą prie norimo rezultato.

Kada yra geriausias laikas pradėti mesti svorį? Jei žiema nėra pats geriausias metas numesti svorio, tada kada geriausia pradėti?

  • PIN IT Mes gyvename tuo metu, kai įvairiuose sektoriuose visame pasaulyje populiarėja tvarios priemonės ir kai mes apie tai kalbame svorio išlaikymas, taip pat turime rasti būdą, kuris palaikytų mūsų rezultatus, taip išvengiant garsiojo akordeono efekto.
  • Svorio metimo patarimai bei konsultacija naudojant moderniausius maisto pakaitalus - Modifast.
  • Mano kūnas lieknas

Jis prasideda maždaug trečiąją kovo savaitę, kai ne tik šviečia saulė, bet ir oras pradeda šilti, kai paukščiai pradeda čiulbėti. Gamta atbunda, ir mums, jos vaikams, laikas prarasti visus nereikalingus kilogramus. Vitaminas D, kurį pradedame gauti su saulės spinduliais, mums padeda. Dienos būna šviesesnės, o tai reiškia, kad gyvename su svajonėmis apie jūrą, maudymosi kostiumėlį ir savo gražią figūrą.

svorio metimas sausis

O dabar žalios salotos su vyšniniais pomidorais atrodo skaniausias patiekalas, kurias sausį keitė taurė raudonojo vyno. Kumpio ir dešros sumuštinis pavasarį tampa per sunkus, o lengvos salotos yra pats tas. Pavasarį gyvenimas yra gražus! Galimybių laikas, įskaitant ir mūsų figūrą. Tai sveikos gyvensenos, o ne dietos metas; malonių ankstyvų mankštų metas, o ne prakaito liejimas sporto salėje … Apskritai, jei nuspręsite, kad sausis yra metas laikytis dietos, nedarykite to. Tai nenaudinga.

Laukite iki kovo ir daug lengviau numesite svorį! Naujienos Tavo el. Draudžiama platinti Zinoti.

Ši informacija yra Zinoti. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el.

Svarbi informacija