Sveikas gėrimas norint numesti svorio

Populiarėja naujas lieknėjimo gėrimas: nepatikėsite, kaip paprasta - DELFI Sveikata

sveikas gėrimas norint numesti svorio

Shutterstock 2. Žaliųjų daržovių sultys Riebalus deginti padės žaliosios daržovės : lapinis kopūstas, brokolis, žiedinis kopūstas, žirniai.

Jums reikia paruošti gėrimą prieš pat naudojimą, todėl jis išlaiko visas gydymo savybes. Procesas vyksta greitai.

Jos ne tik padės lengviau mesti svorį, tačiau ir subalansuos hormonų, esančių jūsų organizme, kiekį. Taip pat - sumažins uždegimus, jei tokių turite, kontroliuos cukraus kiekį organizme.

sveikas gėrimas norint numesti svorio

Nors šių daržovių kokteilis nėra pats gardžiausias, tačiau pasistenkite per dieną išgerti bent 50 g šio sveikatos ir grožio eliksyro. Shutterstock 3. Žalioji arbata Žaliąją arbatą sveikos mitybos sumetimais naudojo jau mūsų prosenelės.

Sveikos mitybos principai

Keli puodeliai šio gėrimo per dieną padės sudeginti apie 70 kcal. Žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, kurie spartina medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus.

sveikas gėrimas norint numesti svorio

Karštu vandeniu užpiltą arbatą visada kelias minutes palaikykite, kad būtų stipresnė ir pasisavintų visas arbatžolių gerąsias savybes. Shutterstock 4.

sveikas gėrimas norint numesti svorio

Gėrimas su imbieru Imbiero naudą atrado Indijos moterys, kurios, kaip ir viso pasaulio damos, svajoja numesti svorio. Rytuose tikima, kad imbieras stiprina imunitetą, organizmui suteikia jauninamąjį efektą, reguliuoja medžiagų apykaitą ir gerina kraujo apytaką.

Imbierinę arbatą gerkite pirmoje dienos pusėje, nes ji turi energijos suteikiančių savybių.

Pasidalinti Kepenų valymas svarbus veiksnys, visiems, kurie kovoja su savo svoriu ar nutukimu. Šis organas yra atsakingas už beveik kūno funkcijų atlikimą. Be to, jis valo kraują, padeda išvalyti riebalus ir padidina medžiagų apykaitą sveikatos patarimai - paranormal. Todėl vis svarbu laikytis valymo plano, kad būtų pašalintos problemos, galinčios pakeisti pagrindines kepenų funkcijas.

Štai pats paprasčiausios šio sveikuoliško gėrimo receptas.

Svarbi informacija