Papajos fermentas naudingas svorio metimui

Papajos fermentas naudingas svorio metimui

Naujausi įrašai

Spausdinti Seniai žinoma, kad ananasas pasižymi riebalus deginančiomis savybėmis, tačiau tik visai neseniai jis tapo nepamainoma daugelio dietų dalimi. Tokio pasisekimo paslaptis labai paprasta: ananase buvo aptiktas unikalus fermentas bromelainas, skaidantis riebalus.

Šiuo atradimu netruko pasinaudoti įvairių "riebalų degintojų" gamintojai, ir prekyboje atsirado daugybė preparatų, kurių pagrindą sudaro ananaso ekstraktas.

Papajos fermentas naudingas svorio metimui

Reklaminės kompanijos devizu tapo tvirtinimas, kad "vienas gramas bromelaino sudegina g riebalų". Iš tikrųjų ananaso savybės buvo stipriai pervertintos.

Kategorijos

Žinoma, 1g bromelaino nesudegina g riebalų, tačiau jis puikiai padeda virškinti žuvį, mėsą, ankštines kultūras, rūgštaus pieno produktus. Todėl po sočių pusryčių ar pietų galima išgerti ananasų sulčių arba suvalgyti riekelę šviežio ananaso. Tai padės išvengti sunkumo jausmo skrandyje ir greičiau įsisavinti baltyminį maistą.

Be to, ananasas malšina alkio jausmą.

Pranešti klaidą

Todėl tie, kurie į savo maisto racioną įtraukia šią tropikų dovaną, "lesa kaip žvirbliai". Dietologai pritaria dviems "ananasų dietos" iškrovos dienoms per savaitę. Tam reikalingi 2kg ananasų ir litras ananasų sulčių be cukraus. Ananasą supjaustykite riekelėmis ir padalinkite dalimis — pusryčiams, priešpiečiams, pietums ir vakarienei 1kg ananasų per dieną.

Be ananaso ir jo sulčių nieko daugiau negalima valgyti ir gerti.

Papajos fermentas naudingas svorio metimui

Jei tokia dieta atrodo pernelyg asketiška, tuomet per dieną papildomai galima suvalgyti g liesos varškės, g paukštienos arba liesos mėsos, truputį ruginės duonos. Per dvi dienas "sudeginsite" 2kg be žalos sveikatai.

Tokia iškrova nerekomenduojama sergantiesiems opalige ir padidėjusiu skrandžio Papajos fermentas naudingas svorio metimui. Taip pat derėtų žinoti, kad suvalgius ananaso reikia išsiskalauti burną, nes jame esanti rūgštis gadina dantų emalę. Dar viena dietinė naujovė — papaja.

Ją valgo šviežią, deda į vaisių salotas. Minkštimą galima valgyti šaukšteliu arba supjaustyti gabalėliais ir užpilti citrinos sultimis.

Papajos fermentas naudingas svorio metimui

Papajos ir prieskonių tyrė yra puikus natūralus marinatas mėsai. Papają maistui naudoja ir kaip daržovę — sūdytą arba virtą. Egzotikos mėgėjai papają pavadino "XXI amžiaus maistu".

  • Negaliu numesti svorio būdamas 35 metų
  • 10 sveikiausių sėklų Žemėje. Pats maistingiausias užkandis - sėklos
  • Ananasų dieta – duziedeliai.lt

Ir ne veltui, nes papajoje yra visų vandenyje tirpių vitaminų. Papainas veikia kaip riebalų degintojas.

Papają rekomenduojama valgyti iškart prieš valgį, valgant ar po jo. Tuomet spėja pasireikšti jos poveikis suvalgytiems produktams. Jei norite numesti nereikalingus kilogramus, jums reikės visą savaitę valgyti papajos salotas. Tam jums reikės dviejų vidutinio dydžio žalių papajos vaisių jie turi būti žalsvai baltos spalvos. Nulupkite odeles, sutarkuokite stambia tarka arba supjaustykite smulkiais šiaudeliais.

Įdėkite valgomąjį šaukštą petražolių, kodėl numesti svorio ant viršininko arbatinį šaukštelį citrinos sulčių, žiupsnelį druskos ir 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus.

19 produktų, negailestingai deginančių riebalus

Gautas salotas papuoškite spanguolėmis ir patiekite atšaldytas. Tokios salotos labai skanios ir naudingos. Taip pat labai efektyvu laikantis baltyminės dietos pusryčiams suvalgyti dribsnių su papaja. Tam jums reikės 2 valgomųjų šaukštų kokoso drožlių, pusės papajos, mažo imbiero ir trupučio cinamono, 35g javų dribsnių, g lieso kefyro, 1 arbatinio šaukštelio kriaušių sirupo.

Papają nuplaukite ir išimkite sėklas.

  1. Tetris svorio
  2. 14 produktų, kurie padės greičiau atgauti plokščią pilvuką
  3. Vaisiai, padedantys deginti riebalus
  4. Autorius: Žmonės.
  5. Sveikas gėrimas norint numesti svorio

Pusę minkštimo supjaustykite išilgai ir padėkite į šalį. Likusią dalį supjaustykite mažais kubeliais. Kokoso drožles pakepinkite uždengtoje keptuvėje, kol drožlės pradės skleisti aromatą.

Tada jas sumaišykite su dribsniais, papajos kubeliais ir supilkite į dubenį. Iki vientisos masės sumaišykite kefyrą su susmulkintu imbieru, cinamonu ir kriaušių sirupu.

Gauta mase užpilkite dribsnius. Prieš patiekdama papuoškite papajos gabalėliais. Paruošimo laikas: 15 minučių.

Svarbi informacija