Numesti svorio ar mirti bandydamas
Kalorijos mirtis: kodėl skaičiuoti nėra prasmės
Be to, pabrėžia jis, įrodyta, kad kuo garsiau žmogus knarkia, tuo didesnė miego apnėjos tikimybė, o ji turi tiesioginį ryšį su impotencija arba gali lemti infarktą ar insultą.
O gal visi linkę knarkti? Tai būdinga visiems.
O nuolatos knarkia apie 44 proc. Taip pat dalis pacientų knarkia dėl antsvorio.
Įspėja: knarkimas gali lemti skyrybas ar net mirtį
Raumenų ir gerklės tonusas mažėja ir dėl mažo fizinio aktyvumo. Yra įrodyta, kad kuo garsiau žmogus knarkia, tuo didesnė miego apnėjos tikimybė. Tačiau su knarkimu susijusi miego apnėja turi tiesioginį ryšį su impotencija.
Žmogus labai blogai miega, nes kelis kartus per valandą, pats to nepastebėdamas, prabunda, o ryte jaučiasi lyg nemiegojęs. Dėl to kyla nuovargis, irzlumas, vystosi depresija, o visa tai susiję su lytinės funkcijos sumažėjimu. Ar tikrai taip būna gyvenime?
Statistika taip pat rodo, kad iki 85 proc. Tuo metu, kai sustoja kvėpavimas, išsiskiria įvairūs streso hormonai, lyg žmogus dustų, būtų smaugiamas.
Šie hormonai išreguliuoja kraujospūdį, sutrinka medžiagų apykaita, insulino tolerancija. Todėl tokie pacientai yra stambesni — dėl sutrikusios medžiagų apykaitos nemažėja riebalų kiekis net bandant numesti svorio.
Ar pritūpimai padės numesti svorio?
Kai kurių žmonių labai ilgas minkštasis gomurys arba liežuvėlis. Taip pat gali būti padidėjusios gomurinės tonzilės — dėl jų ima knarkti net 3—5 metų vaikai. Jis atlieka naktinę polisomnografiją — įrenginiu išmatuojama, kiek kartų per valandą sustoja kvėpavimas.
Tačiau tai ne vienintelė tiesa, kurią būtina žinoti norint sėkmingai sulieknėti. Padailinti kūno linijas padės 30 paprastų patarimų.
Jei tiriant įtariama apnėja, pacientas hospitalizuojamas parai ar dviem ir atliekamas išsamus miego tyrimas. O tada jau galima parinkti gydymą.
Be to, yra privačių įmonių, tyrimą atliekančių paciento namuose. Kitu atveju gydoma chirurginiu būdu.
