Kas padeda natūraliai deginti riebalus

kas padeda natūraliai deginti riebalus

Tačiau ši įprastai varginanti problema turi sprendimą.

  1. Lieknėjimo guinas
  2. Kaip sumažinti pilvą?

Natūralus gėrimaskurį galite pasigaminti tiesiog namuose, gali padėti greičiau bei lengviau atsikratyti pilvo riebalų bei pasiekti norimų rezultatų, rašoma foodprevent.

Natūralus gėrimas padės atsikratyti pilvo riebalų nuotr.

kas padeda natūraliai deginti riebalus

Ingredientus galite turėti savo šaldytuve, o jei ne — gana paprastai jų įsigyti parduotuvėje. Šiame gėrime yra agurkų, petražolių ar kalendros, citrinų, imbiero ir alavijų sulčių.

Jei gersite tokį gėrimą prieš miegą, pagreitinsite savo medžiagų apykaitą.

  • Svorio netekimas atsiranda dėl matcha
  • Tuomet pažvelkime į 10 geriausių būdų, kaip numesti svorio nuo pilvo.

Kodėl šis gėrimas veikia? Įrodyta, kad, pavyzdžiui, agurkai padeda deginti riebalus, nes juose yra daug vandens ir ląstelienos, kuri yra pagrindinė virškinimo procese. Taip pat agurkai turi mažai kalorijų, vienas — maždaug 45 kalorijas.

kas padeda natūraliai deginti riebalus

Petražolės ir kalendros turi mažai kalorijų ir daug antioksidantų. Taip pat jos turi svarbių vitaminų ir mineralų bei yra natūralūs diuretikai, mažinantys skysčių susilaikymą organizme.

kas padeda natūraliai deginti riebalus

Kai šie toksinai yra pašalinami, savijauta pagerėja ir atsiranda daugiau energijos sportuoti, kas taip pat yra būtina norint prarasti pilvo riebalus. Imbieras skatina medžiagų apykaitą, padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Taip pat jame esantys junginiai padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai neleidžia persivalgyti.

Pilvo preso ryškumas

Alavijo sultyse yra daug antioksidantų, kurie neleidžia organizme susidaryti toksinams. Taip pat nustatyta, kad alavijas padeda sureguliuoti virškinimą ir normalizuoja sveikąsias bakterijas žarnyne. Kaip pasidaryti gėrimą?

Riebalų deginimas: protingiausias straipsnis Lietuvoje

Reikės: 1 citrinos, 1 agurko, 1 šaukšto tarkuoto imbiero, 1 šaukšto alavijo sulčių, saujos petražolių arba kalendros, pusės stiklinės vandens.

Visus ingredientus sumaišykite ir gėrimą padalinkite į dvi dalis: pusę išgerkite prieš miegą, o pusę prabudę ryte.

kas padeda natūraliai deginti riebalus

Taip jausitės energingesni, lengvesni ir, bėgant laikui, atsikratysite pilvo riebalų.

Svarbi informacija