Kaip padėti savo vaikui numesti svorio, Apkūnus vaikas: ką daryti? | duziedeliai.lt

kaip padėti savo vaikui numesti svorio

smūgis džiovintuvas svorio

Kaip padėti nutukusiam vaikui? Lieknėkite kartu!

riebalų degintojų šalutinis poveikis

Riebus vaikas flickr. Jei nežinote, kaip padėti savo antsvorio turinčiam vaikui, mokslininkai teigia, kad veiksmingiausias būdas - lieknėti kartu.

Kas išauga iš storų mergaičių Virginijos Sankalienės nuotr.

Iš namų turi dingti visi saldumynai, o iš kasdieninių valgiaraščių - riebūs patiekalai. Visai šeimai kartu teks pasistengti: valgyti sveikai ir daugiau judėti.

krazi deginimas riebalų degintojas

Kerri N. Stebėjome jų svorį, mitybos, auklėjimo, bendravimo įpročius.

Svorio kontrolė ir vaikų nutukimo prevencija Svorio kontrolė ir vaikų nutukimo prevencija Sau 14, Žmonės, kurie išlaiko tinkamą svorį visą gyvenimą, išlieka sveikesni ir gyvena ilgiau nei tie, kurie turi antsvorio. Gyvenimo būdo įpročiai, padedantys mums išlikti liekniems, yra mankšta ir sveika mityba. Tai taip pat sumažina aukšto kraujo spaudimo, diabeto, širdies ligų ir kai kurių vėžio formų riziką. Per pastaruosius 20 metų nutukimo paplitimas tarp JAV jaunimo išaugo daugiau nei dvigubai, beveik penki milijonai 6—17 metų amžiaus jaunuolių turi antsvorio arba yra nutukę. Problemos, kurias sukelia antsvoris, gerokai viršija visus rodmenis.

Siekėme išsiaiškinti, kaip šeimos nariai gali padėti, kai vienas iš narių nori numesti svorio. Minesotos mokslininkai 5 mėnesius stebėjo šeimas, kuriose vaikai nuo 8 iki 12 metų turėjo antsvorio arba buvo nutukę.

Navigacija tarp įrašų

Tėvai gavo užduotį padėti vaikams netekti papildomų kilogramų. Jie buvo supažindinti su skirtingais būdais, kaip galėtų padėti ar paskatinti savo vaiką.

riebalų nuostolių rutina namuose

Tėvų pastangos ir rezultatai buvo atidžiai stebimi ir fiksuojami. Rezultatai parodė, kad geriausiai sekėsi tėvams, kurie nusprendė kartu su savo vaikais valgyti sveikiau ir sportuoti.

Tėvai privalo prisiimti atsakomybę, nes valgymo ir judėjimo įpročius būtent jie perduoda savo vaikams.

Svarbi informacija