Kaip galima numesti svorio per 3 savaites

Klientų pasiekimai - Motyvuoti atletai

Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės?

kaip galima numesti svorio per 3 savaites svorio netekimas įvyniojimas

Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg. Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų. Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta.

kaip galima numesti svorio per 3 savaites ar numesiu svorio dėl adderall

Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus.

kaip galima numesti svorio per 3 savaites svorio netekimas yra prieinamas

Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono. Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus.

kaip galima numesti svorio per 3 savaites kaip numesti riebalus nuo savo įstrižainių

Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų. Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3.

kaip galima numesti svorio per 3 savaites alvalino svorio metimas

Ir be jokių dietų!

Svarbi informacija