Dakota meyer svorio netekimas. Nuostolių pilatesas svoris
Naujoji Šiaurės šalių dieta: kaip veikia nauja dietos tendencija?
Ši nauja mityba ateina iš tolimosios šiaurės: šiuo metu tyrinėtojai dabar prisiekia vadinamuoju "Naujojo Šiaurės dietos" arba "Vikingo dietos" - ir, žinoma, mes turėjome nedelsiant juos pažvelgti. Šviesus ir skanus 35 nuotraukos maistas Manoma, kad "Naujosios Šiaurės dietos" svaro svoris. Tačiau ji dar nėra tokia "nauja".
Tiesą sakant, šios Danijos virėjų sukurtos dietos buvo maždaug daugiau kaip dešimt metų, ir iš esmės jie yra nieko, bet sveiku ir įvairūs. Bet, žinoma, tai skamba per daug nuobodu! Kaip veikia naujoji Šiaurės šalių dieta?
Regioniniai ir sezoniniai produktai yra dideli naujojo Šiaurės šalių dietos meniu, kuris dažnai vadinamas "Vikingų dieta" arba "Ikea dieta". Tai gana aiškiai reiškia žuvį, pavyzdžiui, menkes ar lašišas, rapsų aliejų ir daugybę uogų.
Be to: mažiau mėsos, bet daugiau šaknų daržovės ir sveiki grūdai. Čia neegzistuoja tiksliai iš anksto nustatytų patiekalų, tačiau, dakota meyer svorio netekimas, kruopšta valgyti daugiausia naminių maisto produktų ir išvengti priedų.
Remiantis tarptautiniais tyrimais, naujoji Šiaurės šalių dieta turėtų ne tik suteikti švelnų svorio netekimą, bet ir turėti ilgalaikį teigiamą poveikį cholesterolio ir kraujo spaudimui. Taip pat teigiamas: dėl to, kad jums tikrai nereikia daryti be kažkokios kitos dietos, metabolizmas dienos pabaigoje nereikalauja didelės pagarbos, raktinis žodis: yo-yo efektas!
Claus Meyer kaip skubėjo numesti svorio René Redzepi, du šios mitybos iniciatoriai, yra visiškai pasiryžę tai Kopenhagos restorane "Noma" - dar viena priežastis ne tik keisti šiais metais maistą, bet ir galiausiai ilgą planuojamą kelionę po miestą pradėti veikti Danijoje!
Ar taip pat galite pabandyti: Paleo - maistas, kaip akmens amžiaus Galerija Estetikos kūno formavimas.
