Capoeira numesti svorio

Kaip sulieknėti sveikai, lengvai ir greitai?

Vis populiarėjantys sporto klubai, pritraukia aktyvistus nepaisant metų laiko ar oro sąlygų. Didžioji dalis juose lankosi dėl siekio numesti šiek tiek svorio, kiti nori padidinti raumenų masę, tretiems, tai tiesiog būdas atsipalaiduoti… Žinoma visada atsiras ir tokių, kuriems sporto klubas vieta atkreipti į save dėmesį, bet šiandien mes kalbam ne apie juos.

Vis dėlto, jei nepriskiriate savęs nei prie vienos iš šių kategorijų ir manote, kad sporto klubas tikrai ne jums, tačiau vis tiek norėtumėte sportuoti, galime pasiūlyti puikių aktyvios veiklos būdų!

Spausdinti Norėčiau Jus nustebinti. Vilčiausi pradžiuginti. Ir dar pridurčiau — tai truks tik kelioliką dienų, neteks badauti ir net nereikės sportuoti, o lieknėsite tiesiog akyse, tačiau prarastas svoris niekada nebesugrįš

Svarbiausia nepamiršti, kad sportuoti galima ne tik sporto klube! Kokias emocijas jums sukelia žodžiai — kovos menai? Patikėkite yra ir daugiau kovos menų, kuriuos galite rinktis pagal savo asmenybę.

capoeira numesti svorio

Pavyzdžiui, Braziliški kovos menai capoeira, patiks mėgstantiems akrobatiką, gimnastiką ir nedidelį kontaktą su priešininku. Sportuoti galima ir taip!

Žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio, patariama daryti begales dalykų, nepagrįstų jokiais moksliniais įrodymais.

Capoeira, tai apsukrumo ir greitos reakcijos žaidimas su priešininku, šiek tiek panašus į šokį, dėl besikartojančio judesio vadinamo ginga, daug gimnastikos elementų ir muzikos bei dainų, kurie neatsiejama capoeiros dalis. Tačiau nors atrodo itin nekaltai ir taikiai, capoeira puiki sporto alternatyva norintiems išmokti apsiginti, prireikus apsaugoti save ir kitus.

Choose a different language: Impressive muscles in a few weeks are within your reach. When you use Probolan 50, you increase your muscle mass, you turn your fat into pure muscles.

Jei mėgstate bėgioti ir būti apsuptas žmonių, puiki komandinio sporto alternatyva — Frisbee, arba lietuviškai lėkščiasvydis kalbininkai, kaip visada sugeba nustebinti. Taigi, tai be galo energingas, bekontaktis, numesti svorio tlumacz žaidimas,  žaidžiamas su plastikiniu, skraidančiu disku.

capoeira numesti svorio

Jo tikslas — pelnyti taškus perdavinėjant diską savo capoeira numesti svorio nariams. Taškai pelnomi pagavus diską taškų pelnymo zonoje, panašiai kaip capoeira numesti svorio futbole arba regbyje, tačiau čia priešingai, žaidėjas turintis diską bėgti negali. Dar vienas įdomus faktas, kad šiame žaidime nėra teisėjų!

Sportuoti visai paprasta, kai tai smagus žaidimas.

capoeira numesti svorio

Jeigu nuspręsite, kad komandinis sportas, arba kovos menai jums tikrai ne prie širdies, dar vienas puikus būdas pajudėti — karstymasis dirbtinėmis uolomis. Gal skamba ir keistokai, tačiau tai ne tik nuostabi mankšta jūsų kūnui, tačiau puikus būdas lavinti ištvermę ir stiprinti raumenis. Šia veikla galima užsiimti tiek su draugų būriu, tiek vienam, nes viskas priklauso būtent nuo jūsų jėgų ir norų.

capoeira numesti svorio

Taigi, kaip tai vyksta? Jūsų tikslas lipti sienomis kojas ir rankas statant ant dirbtinių uolų išsikišimų, suformuotu uždaroje arba atviroje patalpoje.

capoeira numesti svorio

Gal skamba ir labai paprastai, tačiau pabandykit ir pamatysit, kad nieko paprasto čia nėra, tačiau garantuotai įdomu ir smagu, nes svarbu ne tik kopti sienomis, tačiau ir strateguoti, kaip ir kur pastatyti koją ar ranką, kad netyčia nenukristum ant žemės… Taigi, kad ir ką pasirinktumėte, svarbiausia judėti!

Svarbi informacija