100 svarų svorio metimas. Keto kelionė

Įrodytas! Lieknėjimo kapsulės > Greitas ir efektyvus lieknėjimas
Nors tai ne visada paprasta kelionė į svorio, jūs atrasite, yra daug patarimų, kurie padeda jai bus daug lengviau, kurioje nusiimti tų papildomų svarų. Iš kiek jūs įvykdyti numesti svorio, vieną, kad tampa jums kvapas sėkmę yra kas yra įtampa. Maisto režimas įstrigo ne jūsų durų gale, hanteliai tiesiog užskaityti toli, jogos kilimėlis skleisti tiesiai, kaip naujas, ne. Dabar, jei su jais šešiasdešimt minučių per dieną reiškia, kaip rasti Slim tinka drabužius 6 mėnesius, jūs manote, kad tai atrodo taip, tarsi būtų jūsų klientai?

Tačiau per tą dieną, kai buvo pasiekta šio monumentalinio pasiekimo, jis nuėjo pabandyti savo baigiamąjį aprangą - tik norėdamas rasti, kad jis nebegali būti tinkamas. Tai buvo siaubinga.

Nuo tada jis išgyveno didžiulį svorio netekimą, praradęs apie svarų. Šie mediciniškai paskirti steroidai galėjo sustabdyti jo Krono ligą, tačiau jie taip pat sukėlė daugiau nei keletą nepageidaujamų šalutinių reiškinių, tokių kaip aukštas kraujospūdis, spuogų protrūkiai ir svorio padidėjimas.

100 svarų svorio metimas

Tuo metu Coady per savaitę įgyjo apie svarą, nepaisant to, ką jis valgė arba kiek jis dirbo. Kol jis pradėjo koledžą, gydytojai išsiaiškino, kokie vaistai jam dirbo, ir jis nustojo įgyti svorio - bet jis vis dar buvo daugiau kaip svarų.

Leiskite man šiek tiek pakartoti: aš turėjau didžiausią svorį svarus - po gimdymo mano sūnui m. Rugsėjo mėn. Man jau buvo antsvorio prieš nėštumą, bet aš įgijo dar daugiau nėštumo metu - aš naudoju nėštumą kaip Atsiprašome, norėdami valgyti viską, ko norėjau. Po to aš eksperimentavau su bet kokia dieta, kurią galėjau rasti "Weight-Watchers", "jei ji tinka jūsų makrokomandoms" IIFYMkalorijų skaičiavimas ir galų gale prarastų 60 svarų labai ribotai dietai, kurią buvau visiškai apgailėtina. Aš iš esmės badaučiau save, ir aš žinojau, kad tai nėra sveika.

Jis buvo taip pripratęs prie jo svorio, jis nesuprato, koks sunkus jis buvo, kol jis bandė tą baigiamąjį aprangą. Jis nustojo žiūrėti į skalę tuo metu, bet jis spėja, kad jis kažkur buvo apie svarų.

100 svarų svorio metimas

Tuo metu Coady turėjo pakankamai. Aš galiu pasinaudoti tuo, kad esu pakankamai sveikas, kad pradėčiau keistis, nes negaliu gyventi kaip amžinai.

Sean Coady Jo pirmasis žingsnis buvo surasti bendruomenę, palaikančią jo misiją numesti svorio 100 svarų svorio metimas gauti sveiką.

100 svarų svorio metimas

Ten Coady rado visą įkvėpimą, kurio jis turėjo, kad galėtų patekti į geriausią jo gyvenimo formą. Visų dienos kalorijų. Baltymai sudaro dar 10—15 proc.

100 svarų svorio metimas

Sean Coady Po to, kai giliai nuvyko į kai kuriuos mitybos mokslinius tyrimus, Coady užsuko į jį - ir greitai pradėjo mesti svorį. Per 18 mėnesių Coady sako, kad tik per mitybos pakeitimus jis galėjo nukristi apie svarų.

Iš 22 dydžio ji sublogo iki 12 dydžio drabužių ir dabar taip pamėgo pirkti drabužius, kad jau užpildė keturias drabužių spintas. Kai pernai sausį 51 metų H. Hall užsirašė į lieknėjimo grupę, ji nusipirko 14 dydžio odinę suknelę ir pakabino ją ant drabužių spintos durų, kad įkvėptų ją mesti svorį. Krentantis svoris taip įkvėpė moterį, kad ji ir toliau vis pirko naujas sukneles.

Dabar jis reguliariai atlieka važiavimą, žygius pėsčiomis ir praleidžia laiką lauke; šiais metais jis netgi mokė visą maratoną. Atlikdamas šiuos veiksmus, Coady taip pat galėjo nustoti vartoti visus vaistus, liekninti riebalus jo Krono ligai, o ją valdyti vietoj mitybos ir fizinio krūvio.

100 svarų svorio metimas

Norite padaryti tą patį? Skaitykite mūsų pradedantiesiems skirtą maistą ir pradėkite šią savaitę.

Svarbi informacija